公告
2017年3月31日—2017年4月7日停电预告 2017年3月30日—2017年4月6日停电预告 武进区第四届运动会暨第二届全民健身运动会会徽、主题口号征集启事 2017年3月29日—2017年4月5日停电预告 2017年3月23日—2017年3月30日停电预告
新奥天气:

健康养生
虽然听着不雅,但事实上,重视排便应像重视吃饭一样,才能进出平衡,保证机体健康运转。好的排便习惯,可从3个方面培养。第一,大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机,殊不知,这样一心二用会分散注意力,降低对肛门肌肉的精密控制,久而久之可能
体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到
民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。枣对身体有很多补益
新年假期大餐之后,不少人选择排毒疗法“刮油”。英国医学会最近发布的《英国医学期刊临床病例报告》警告,排毒疗法有效性未经科学实验证明,其副作用甚至可能危害健康。英国医学会在报告中写道,虽然辅助疗法和“新年排毒”概念推崇的纯天然产品颇受市场欢迎,其疗效缺乏医学证据。
网上的答案五花八门:有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动。3.肝肾亏虚  肌抽跃现象不是很剧烈,但频次较多,可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。
中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效,就是在科学进步的今天,对于有些疾病来说,敷疗仍有简、便、廉的治疗效果。常用热水袋敷背,可使膀胱经和督脉正常运行,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
在睡觉时换上睡衣,既保证了睡眠时的舒适,又能避免把户外衣服上的细菌、灰尘带到床上。人的皮肤每时每刻都会脱落大量皮屑,而睡衣直接接触皮肤,因此自然会残留不少皮屑,而这些皮屑常常都携带许多细菌。
我们外出去聚餐的时候,通常会用开水烫一下碗筷,有人认为是烫掉灰尘,有人认为是烫掉细菌,但不管怎样就是为了更卫生,消毒是图一种心理安慰。像餐馆这种一瞬间的开水冲烫,也许可以杀死部分细菌和带走部分灰尘,但由于温度和时间都不够,肯定不会杀死全部。
早上一觉起来,发现脖子转不动了,还隐隐作痛……这落枕的酸爽,肯定不止丁当一个人有体会。我们说的落枕也叫「失枕」,现代医学的诊断名词叫做「急性颈椎关节周围炎」,或者「颈肩部肌筋膜炎」,是常见的颈部疾病。
说的是食后慢步行,有助于促进胃肠蠕动,有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,有益于人体健康。早晨起来后饭前漫步一会儿,有利于肠胃蠕动,注意步幅不要太大,步幅太大会引起小腿和臀部肌肉酸痛,导致不必要的损伤。
1、有助于预防癌症  食物消化是一个漫长而复杂的过程,饭前喝水能够给肠胃“预热”,使肠胃快速进入工作状态,促进消化吸收。研究表明饭前喝水能够使膀胱癌的风险下降一半,使直肠癌的风险下降40%,从而有效预防直肠癌和膀胱癌。
口腔异味是很多人都不愿意有的,但是有时候不知不觉就有了,其实这是因为有牙垢的关系,它对于口腔健康有着一定的隐患,所以要及时的清除牙垢。还应该养成早晚刷牙的习惯,同样可以预防以及去除牙垢。
优质的睡眠能使人精力充沛,也是保证健康的前提。美国国家睡眠基金会环境学者娜塔莉 多特维奇说:“时型能反映出个人对时间安排的昼夜节律差异,并会受到年龄的影响。帕卢西博士认为:由于A型性格的人无法收放自如地关闭大脑,因而很难进入香甜的梦境。
海带是我们生活中十分常见的食材,它味道极其鲜美,因此很多人都很喜欢它。
大葱是日常生活中常见的食材,同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。好处6:舒张血管  大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。
【做法】芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。净锅上火,放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊腩,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
干燥的冬季,一台弥散着湿润雾气的加湿器,成了很多家庭的必备之物。专家建议,没必要因为害怕PM2.5而拒绝使用加湿器,同时尽量使用杂质少、更安全的蒸馏水或纯净水。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
日常生活中,很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋,但如果你吃的零食属于“中药零食”,那么就得注意合理与适量了。专家点评:气虚或血虚体质的人经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。
中老年人常存在体力活动减少、牙齿松动、情绪不佳等问题,这些也可能导致食欲减退,营养素摄入不足。人体内的胆固醇有两个来源,大约 70%~80% 由肝脏合成,只有很小一部分是来自饮食。
2.食用红薯过量时,会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等,所以食用不宜过量。
“酸、甜、苦、辣”——辣作为食物的味道之一已存在餐桌数千年了,许多人甚至是“无辣不欢”,很多人觉得吃辣椒会上火,但是其实辣椒对人体也有很多的好处。国内外最新研究还表明,吃辣有暖胃驱寒、促进血液循环、美容、降脂减肥、止痛散热等益处。
这是因为我国绝大多数居民都缺碘,所以需要通过食用加碘盐来确保碘的摄入,从而预防碘缺乏疾病。所谓低钠盐,是以加碘盐或无碘盐为基础,添加了氯化钾(有的还加了少量氯化镁)。
受访专家:李元文,北京中医药大学东方医院副院长、教授、皮肤性病科主任,世界中医药联合会皮肤科分会常务理事 樟脑具有温经通络的作用,尤其适合在冻疮刚开始出现肿胀、疼痛、瘙痒,而还没有出现明显的渗出流水的时候用。
2016年12月25日,大兴安岭地区加格达奇区第九届中国北极熊国际冬泳邀请赛在封冻的甘河开幕。88岁高龄的武兆瑞参加冬泳运动已经20多年,“每天都来,不感冒、不惧寒,天再冷,我们照样冬泳。
本文专家江苏省苏北人民医院营养科副主任医师赵绮华岁末总结时刻,营养界也有盛典,被评选出来的选手可谓个个身手不凡。一起来看看前四名都是何方神圣!1花青素:最强抗氧化剂,抗癌抗氧化、防衰老代表人物:桑葚、紫薯、蓝莓、葡萄、黑枸杞、紫甘蓝、黑加仑等。大多数黑色的食物中都有花青素存在,而且她还很会隐藏自己——在酸性环境中显红色,中性时显紫色,碱性时显蓝色。
中国经济网上海12月30日讯(记者李治国)上海日前举办了2016中国健康产业创新峰会。由我国医疗健康行业的领导者集体发起的中国健康产业创新平台(ChinaHealthcareInnovationPlatform)一直关注健康行业的创新,并希望打造实业、投资、学术、政府间的交流平台,推动新医改环境下健康产业的良性发展。
俗话说“秋冬进补,来年打虎”。冬季吃膏方养生的观念已逐渐深入人心,市面上也出现了许多“成方膏滋”药。然而许多人对吃膏方并不是很了解,膏方是否人人适合吃?吃膏方有哪些误区?下面,中国经济网健康频道带您一起盘点冬季吃膏方的常见误区。误区一:不经辩证,千人一方专家解读:一个膏方全家人服用是不科学的,膏方应在医生指导下服用。
节日期间,很多人避免不了各种美食大餐的诱惑,而有“减肥达人”提出不吃碳水化合物(包括米面等主食)来保持身材的“妙招”,受到了很多爱美人士的追捧。记者采访营养专家却了解到,长期不吃碳水化合物减肥极容易反弹,而且会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征。安徽医科大学第一附属医院医学营养科主任蒋建华介绍,近年来不吃主食减肥的方法很是流行。
“白白胖胖的一个小女孩,皮肤咋就变黄了呢?”近日,在攀枝花市妇幼保健院儿科门诊,伍女士带着2岁的女儿彤彤(化名)前来问诊,“我们很着急,娃娃的皮肤发黄已经三天了。”眼瞅着2岁的娃娃变成了“小黄人”,伍女士一家人都很担心:彤彤是不是得了什么病?然而,经过医院全面检查后,结果显示孩子身体状况良好,这更让家人百思不得其解。最后,儿科专家给出了解释:娃娃没病,而是橘子吃太多了。
七旬老人每天劈叉倒立惊呆!
首页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页 尾页
论坛热帖 【论坛】
校花校草 【更多精彩】
关于我们 | 网站地图 | 联系我们 | 广告服务 | 在线投稿 | 商业服务 | 申请友情链接
苏ICP备07507975号 新闻信息服务单位备案(苏新网备):2007036号 版权所有 武进区委宣传部 武进日报社

苏公网安备32041202001025号