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暴走4天导致滑膜炎 运动不正确会导致多种关节疾病
来源:钱江晚报 作者: 日期:2016-10-19 08:13:31  报料热线:86598222

(原标题:为了多玩几个景点下沙一男子长假暴走导致滑膜炎)

不少人去外地游玩时,为了能玩得深入彻底,会选择步行游玩。但是,大部人平日里都坐办公室,步行量不大,短时间的暴走,让自己的膝盖很受伤。

在刚刚过去的十一长假,下沙的余先生在香港暴走4天,结果还没回到下沙,膝盖就疼得厉害。经过医生诊断,余先生得的是滑膜炎。医生表示,由于不正确的走路姿势、体重过重、运动过量导致膝关节退行性改变,都会导致膝关节骨性关节炎的发生。

旅游期间每天暴走诱发滑膜炎

十一长假期间,在下沙开餐厅的余先生和朋友一起去香港游玩。余先生说,在杭州的时候都是开车,每天最多走1000多步,而这次由于第一次去香港,什么景点都想去看一看,为此还买了地图。

第一天,他在中环浏览了两个景点,全都是用走的。回到宾馆时,他感觉自己的小腿有点酸。第二天,他和朋友去爬了大屿山。等到下山时,他感觉到下肢开始痛了。到了第四天,按照计划余先生要和朋友要去各大香港商场血拼,但是他的膝盖已经彻底吃不消了,一弯就疼。回到下沙后,他马上去了医院检查,医生诊断他得了滑膜炎,而其中的原因就是因为连续几天暴走造成的。

余先生说,这次旅游,他的微信运动步数都在25000到26000步左右,几乎天天都是冠军,但是这个冠军给他带来的教训太深刻了。

此外,住在盛泰名都的陈阿姨也因为短时高强度走路,而伤了膝盖。在几个月前,陈阿姨的女儿给她买了台智能手机,并且给她装了微信。随后,陈阿姨也迷上了“微信运动”,为了得冠军和朋友们较真。除了饭后散步外,她每天晚上都要在家里客厅绕着圈子走。就这么玩了两个月之后,陈阿姨的膝盖罢工了。

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暴走4天导致滑膜炎 运动不正确会导致多种关节疾病

责编: qianhaimei

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